當下讀後感

最自律的人就是「沒有自律」，只有真正沒有自律的人才會強調自己需要自律。「決定成功或失敗，不是取決我的目標，是我的系統。」，每個人都有目標，但每個人的結果都不一樣，原因是每個人的習慣行為都不同，微小的一個習慣經歷每天的重複和調整，最終成就一個人的成功。當然，如果過程是困難或難受，結果是顯而易見的放棄；若想改變，先要讓習慣從小或容易的做起。

「我沒有權力說出，或做出讓人小看自己的事。重要的不是我們對他的看法，而是他對自己的看法，傷及別人的尊嚴是有罪的。」-法國作家 安東尼．聖伊蘇培理。這句是不是很有意思？每個人都一個獨立的個體，即便被放在一個群體裏，每個人也是平等的。我是我，你是你，誰也沒有批評誰的資格。再深入一點理解，人只專注於自己，也是間接表達了在一段人際關係中，我們其實真正追求的是「重要性」，被對方重視、被對方尊重。

說白了，為什麼很多人說要改變，卻一直改變不了？不是因為你的過去，是因為你根本就不想作出改變，一動不如一靜。可能有人看到這會覺得不可能，但阿德勒的「目的論」就是無情地拆穿你的藉口，讓你直視你自己，包括你的人生是幸福還是不幸也是由自己去選擇。

阿德勒說 :「故事即人生。」，而我們每個人都是一個獨立的「個體」，不同的生長環境、周遭遇到的人和事都會造就獨一無二的個體故事，特別是在我們4-5歲的時候就已經會形成自己的人生原型，更會跟隨慢慢長大而走向成熟，最後成就了我們常說的人生風格 (個人風格)。不知大家有沒有留意自己的日常習慣和行為？或者是為什麼我們會針對某一些東西特別感興趣？這一切都是因為我們的人生風格。

基因就像是一個寄生蟲，透過精子或卵子作為傳播的渠道，一代又一代地入侵我們的軀殼，從我們一出生，甚至在媽媽肚子裏的時候就已經植入了基因繁殖的使命和公式，一步一步地控制我們的行為。一個很常見的例子，媽媽為救孩子不惜付出自己生命，這也是基因自私的表現。當孩子有事的時候，作為媽媽的基因便會開始計算，究竟現在暫停並放棄前期的大量付出，和選擇付出自己生命作為代價，兩者到底哪個利益更大。