從小我就對鬼故事、恐怖電影感興趣，但不知道為什麼長大後反而少看了。這次本著想看不同類型的書，畢竟之前看的書好像都是關於心理、科學類型，所以隨意之下找到了這本書。起初我還以為這本書是說鬼故事的，結果好像只有一開始前幾頁才有提及到作者和身邊人的鬼故事。看來我把焦點看在「靈界」這兩字，有點草率了。我還帶著又興奮又緊張的心情去打開第一頁，一直看到最後，我的心情變得異常的平靜。
雖然這不是我預想的靈異故事內容，我也不懂甚麼是靈修，但當我以一張白紙去閱讀這本書時，這本書更是一本教我做人的書，有些話也很值得我去記錄下來。例如以下兩段的內容是我很喜歡的:
「收攝，不是限制和束縛」
收攝放縱的言行，心就容易平靜和安詳；收攝誇張的笑容，也愈容易放下討好他人的不安；語言不誇張特異，自己想特異獨行的心也就落下了；反而愈能感受到平凡中的踏實感。收攝，不是限制和束縛，不是鬱悶自閉，是在覺察之下，感受到好處，只是減少了過多心情的裝飾，減少不自覺的負面掩飾。能量的改變，便能很明顯的在身心漸漸平靜平穩中，覺察到良善的改變。
「你覺得自在，快樂嗎? 」
一切依你的感受為主，所經歷的一切都是因我們的因緣而起，好與壞，無需由外人來評斷，而是由內在省思而來。如果好，那就繼續實修它，如果不好，當初是自己決定進去，也就以自己的決定為主。
這兩段的內容，好像釋放了我內心一些心結，也讓我更加肯定自己。書中大部分內容都是作者在靈修成長之路上的所見所聞，我也實話說，看得我有點迷糊，但我也慢慢地去理解作者的意思和表達的態度。儘管我不是懂靈修的人，我也明白人生的每一步都是需要自己去經歷，外在的力量再大，也不及自身所擁有的能量。當然，說得容易，在自己的人生路上真正做到，專注自己的心，還是需要一定的時間和經歷。
正如第一段的內容，「收攝誇張的笑容，也愈容易放下討好他人的不安。」，光是這個就已經不知所措，可能是因為自己做不到，所以才特別喜歡這段內容。從小我就知道和學會笑一笑就可以解決很多的問題，但時間久了，有時候我都在懷疑哪個才是我由心而發的笑容，哪個只是習性而來的笑容。那就是為什麼有時候，當自己一個人獨處時，把自己的五官、身體放鬆後，會覺得好累。
我的人生路上也曾經有一段時間是很依賴外界的力量，會去找師傅看自己的命運，或者弄一個法陣去增加財富、人緣等等。但好像一直沒有遇到一個師傅叫我選擇去相信自己，去專注自己的內心。直到我今年初接觸到奧修禪咭，我才明白自己的內心有多強大，當下的自己能活著是多麼幸福的事。所以當我閱讀這本書愈深，愈感覺到不論是任何的宗教或存在的東西，只要是能引導人去接納自己、把焦點放在自己內心身上、回歸平靜的心、導人向善，我就已經覺得可以去接觸和了解。
畢竟不是能成為師傅的人，都不一定很有修養。我還記得很清楚，幾年前在一個活動中遇到過一位自稱是很厲害的師傅，但在對話中除了聽到滿滿對其他門派的不屑外，我還沒有聽到較為有益的內容。最後該師傅離開前，更指著某群女孩說出帶有性別歧視的話。我當下真的是把我對「師傅」的理解有重新的審視，但當然我也遇到很有修養的師傅，在他身上也學習了很多。我很感恩我擁有這些經歷，讓我明白了不論是甚麼身分或擁有甚麼成就，人也要懂得尊重別人。那怕對方做不到，我也做好自己的本分。
最後，我要感恩這本書的作者給我的啟發和分享，這是一本好書，頁數不多，但帶出的內容卻讓我發人深省。感謝作者! 最後的最後，感謝你閱讀我的文章，希望我的文章能為你帶來價值。如果你有其他的觀點和想法，歡迎電郵與我交流！感謝你！
＊我看的版本是【我在人間的靈界事件簿．宇色著】
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