【我,為什麼會這樣?.用科學角度告訴你為何一直減肥失敗】

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科學的角度有時候真的會讓人崩潰,太真實、太理性的說法更會讓人的心無從安放。加上,我自中三開始就果斷選擇了商科,從此與學習物理、生物等等科學絕緣,大家各自精彩地存在著,互不來往。要不是今年對「自己」特別感興趣,而閱讀不同類型的書正是有助我從不同角度去了解「自己」,不然我應該不會有緣遇到這本書。

但無奈的是與我讀書時期一樣的感受,我又開始懷疑人生,懷疑這世界上所有的一切。可見,現在的科學說法比我之前上課時所聽到的更為進步了。同時,科學的理性讓我很無助,看來了解「自己」是一輩子的學問。特別是面對「我為什麼會胖? 還有為什麼我會一直減肥失敗?」的問題上,一針見血的說白了,主要就是因為基因的遺傳或變異上造成了我們的外表 (肥或廋),還有造成了許多我們日常中下意識作出一些行為。當然,書中的解釋更深入,但我選擇「理解」得適可而止。一來是看到一些名詞有點頭大,二來是我比較接受是我的意志力薄弱所造成的肥胖,至少我感覺自己是有控制權在自己手上。(哈哈…說笑了)

不過科學的用處真的很多,例如我們都是「細菌小子」,這是有趣的,我腦海馬上出現了細菌小子的卡通樣子。我們身上存在的細菌比起細胞是更多、更多,所以作者提出了之後警察查案說不定可以用我們的「細菌雲」去追蹤犯人。同上,科學也實證了我們的腸道細菌會影響我們的情緒,所以通常患有憂鬱症、其他情緒病的人的腸胃都不太好,而多吃乳酪是可以有助情緒平靜。

又例如「自由意志終結了」,人一直以為自己有選擇權,某些行為是因為我們的選擇而產生的,結果科學告訴你,你錯了。在我們作出選擇前,大腦已經早在10秒前就有結論,我們的行為是在配合大腦10秒前所定下的選擇。所謂自由意志的說法被打破了,正如作者說的「科學實證」讓我們醒悟。而我們的情緒狀態是早就決定好了,要想改變就必須接受這些真相,從生物基礎上去改善,甚至找出新的療法。是的..這也沒有錯。只是….

有趣歸有趣,科學還是有我接受不了的事,特別是在信仰上。坦白說,如果所有東西都用科學角度去解釋,人生中少了一點神秘感,我個人是會覺得有點無趣,畢竟每個人都希望自己能夠掌控,甚至改變自己的人生。但作者也提出了,如果拋下所謂的信仰,或是一些超自然的東西,我們的人生會過得更好。雖然我是有點不太接受,但拋開我的慣性思想,這世界上正是有不同的觀點和說法,每個人的人生才可以活得更有意義,只要你是開心的就可以了。那是主觀的想法,沒有絕對,更沒有對與錯。


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*我看的版本是【我,為什麼會這樣?:喜歡這些,討厭那些,從生物學、腦科學與心理學解釋我們的喜好、情緒、行為與想法,重啟一趟人類的認識之旅.比爾.蘇利文著.鄧子衿譯】

*購自博客 : https://www.books.com.tw/products/0010858487?sloc=main

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